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以前ちょっと体重が増えてしまったことがあるのですが
ほぼ目標体重まで落としました~。

なんて特別なことはしてないのよん。
(人から見たらどうなのか・・はともかく)

お気に入りなのは死海の塩。
お風呂にアロマオイルとかといっしょにいれて使います。
ゲルマボールもかなり安くゲットしたので、それもいれてます。

それで30分くらいは湯船につかって・・(^-^)

ここのところ足を軽く捻挫してしまってたからシャワーだったけど

私リキッドソープも作ったりしています(^-^)V

高価なダイエット食品とかは、買う気もないし(笑)。

でもヨガとかも結構スキだし楽しみながらダイエットしました♪

あとお勧めなのはデトックスするお飲み物。

ハーブティーもよく飲むし、自分でブレンドしたものを喉が渇いたときに
飲むだけ。食事制限とかはしなかったけど、ダイエット成功しました。

ナチュラルにやせられるから皆さんも試してみてね。
詳しく知りたいという方がいらしたら、また後日書きますね。

薔薇のクロスのペンダント衝動買いしてしまいました♪

★送料無料★バラで描いた情熱のクロス・・☆「シルバー・ローズクロスペンダント(ピンクゴール...

なんかとっても綺麗なんですもん☆
薔薇大好きなんです♪
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